ChatGPT WhatsApp：快速总结群聊记录，轻松补爬楼

如今，将ChatGPT与WhatsApp结合使用的最快方法，是把你的WhatsApp聊天记录导入ChatGPT中，而不是反过来。只需将WhatsApp链接到ConnectChats，将其添加到ChatGPT或Claude一次，然后输入“我在WhatsApp上错过了什么？”即可。你的AI会读取自你上次打开各个聊天以来的消息，并为你提供简短的总结：谁需要回复，大家做出了什么决定，以及哪些事情可以稍后再处理。

简而言之：

• 从你停下的地方开始总结。 默认情况下，你的AI会获取自你上次阅读聊天以来的每一条消息，因此“我错过了什么”指的正是你真正错过的部分。
• 由你选择聊天。 你的AI只能看到你开启共享的聊天。其他所有内容对它都是不可见的。
• 由你的AI撰写总结。 ConnectChats将消息交给ChatGPT或Claude，你可以自由选择格式：要点列表、每个聊天一句话、表格，甚至是其他语言。
• 免费开始使用。 免费计划可链接2个聊天应用，并支持所有兼容的AI应用。

本指南将解释为什么旧版的ChatGPT WhatsApp号码已不再适用，ConnectChats的WhatsApp聊天总结功能是如何工作的，如何在ChatGPT和Claude中进行设置，以及哪些提示词(Prompt)能帮你从繁忙的WhatsApp群聊中提取出最有用的总结。

为什么“WhatsApp上的ChatGPT”无法解决消息补读问题

曾几何时，将ChatGPT与WhatsApp结合的普遍方式是使用OpenAI的官方WhatsApp号码：1-800-ChatGPT。你只需将其存为联系人，就能像和朋友聊天一样与机器人对话。但在Meta更改了针对AI提供商的WhatsApp Business条款后，该服务于2026年1月15日停止运作(9to5Mac)。ConnectChats记录了1-800-ChatGPT事件的完整时间线。

即使在它还能用的时候，这个机器人也有一个盲区。它只知道你对它输入了什么。它无法查看家庭群、项目聊天，也看不到小区业主群里那40条未读消息。要总结这些内容，你必须手动导出聊天记录或复制粘贴消息。

另一个选择是WhatsApp自带的功能。消息总结(Message Summaries)利用Meta AI来总结单个聊天中的未读消息，它运行在WhatsApp所谓的“私密处理(Private Processing)”模式下，该功能是可选的且默认关闭(WhatsApp Blog)。它在单个聊天中确实好用，但它只能与Meta AI配合使用，且是按市场逐步推出的，更重要的是，它无法同时跨越你所有的聊天来回答问题。

ConnectChats的WhatsApp聊天总结功能是如何工作的

ConnectChats是一个远程MCP服务器。MCP(模型上下文协议，Model Context Protocol)是一个开源标准，用于将Claude或ChatGPT等AI应用程序连接到外部系统(modelcontextprotocol.io)。在实际应用中，这意味着当你询问有关消息的问题时，你的AI应用可以调用一小部分ConnectChats工具。

每次总结背后的工具是get_messages_to_summarize。当你问“我在学校群里错过了什么？”时，会发生以下情况：

1. 你的AI找到该聊天。 它会列出你共享的聊天(未读优先)，并选中学校群。
2. ConnectChats返回新消息。 如果没有指定日期，它会返回自你上次在WhatsApp中阅读该聊天以来的所有内容。如果指定了日期(如“从周一开始”)，它就会从该时间点开始获取。
3. 你的AI撰写总结。 ConnectChats本身并不运行总结程序。ChatGPT或Claude会按照你要求的风格来撰写总结。

在你完全依赖它之前，有几个限制需要了解：

• 每次调用最多300条消息。 对于更长的时间段，你的AI会读取更多消息并分段进行总结。
• 媒体文件显示为文本。 照片、视频和语音留言会显示为带有说明的简短描述，因此总结无法告诉你照片里的具体内容。
• 总结不会被存储。 ConnectChats存储的是消息，而不是总结。总结只会留在你AI应用的对话记录中。
• 同时处理多个聊天。 你的AI会对每个聊天调用一次工具，并将结果合并成一个回答。

如何将WhatsApp连接到ChatGPT

设置只需几分钟，而且只需操作一次。你需要一台电脑来完成ChatGPT部分的设置，因为自定义MCP服务器需要在网页版ChatGPT中添加。

第一步：将WhatsApp链接到ConnectChats

1. 创建你的账户。 打开connectchats.com/app并使用通行密钥(passkey)注册。无需密码，也无需邮箱。
2. 选择WhatsApp。 选择“链接聊天应用(Link a chat app)”，然后选择WhatsApp。屏幕上会出现一个二维码。
3. 用手机扫描。 在WhatsApp中，打开iPhone上的“设置”或Android上的三点菜单，点击“已链接的设备(Linked devices)”，然后点击“链接设备(Link a device)”并扫描二维码。手边没有摄像头？你也可以改用配对码。
4. 共享你想总结的聊天。 你的聊天会在几分钟内出现在仪表板中。为允许AI读取的每个聊天开启“与我的AI共享(Share with my AI)”。

ConnectChats会作为已链接设备加入你的账户，方式与WhatsApp网页版相同，并占用WhatsApp分配给每个账户的四个已链接设备名额之一。每个链接的聊天会从其最近的200条消息开始同步，之后每条新消息都会在发送时实时到达。

第二步：将ConnectChats添加到ChatGPT

1. 打开插件页面。 在网页版ChatGPT中，前往chatgpt.com/plugins，点击加号按钮并选择“添加自定义MCP服务器(Add custom MCP server)”。
2. 输入服务器信息。 将其命名为ConnectChats，粘贴https://api.connectchats.com/mcp作为服务器URL，并选择OAuth。
3. 确认并创建。 阅读警告信息，选择“我了解并希望继续(I understand and want to continue)”，然后点击“创建为插件(Create as a plugin)”。
4. 登录。 ChatGPT会打开ConnectChats登录页面。使用你的通行密钥确认并允许访问。

哪些ChatGPT计划可以添加自定义MCP服务器的规则已经更改过几次，而且在某些计划中，自定义服务器只能读取而不能执行操作。不过，读取和总结功能在这些计划中是可以正常使用的。ConnectChats维护了一个最新的WhatsApp到ChatGPT设置页面，其中包含当前的注意事项。

第三步：请求你的第一次总结

开始一个新聊天，选择ConnectChats并提问“我在WhatsApp上错过了什么？”。对于包含14条未读消息的5个聊天，下方的回答仅耗时23秒。

体验ConnectChats

只需链接一次WhatsApp，即可向ChatGPT、Claude、Grok、Manus或Muse询问你错过的消息。前2个聊天应用免费，无需绑定信用卡。

立即开始 →

改用Claude总结WhatsApp聊天

ConnectChats在Claude中的工作方式完全相同，并且账户是通用的，保留了相同的已链接聊天和共享设置。Claude在所有计划中都支持将远程MCP服务器作为自定义连接器(custom connectors)，包括免费计划(免费版限制使用一个自定义连接器)(Claude帮助中心)。

1. 打开连接器。 在网页版或桌面版Claude中，前往“自定义(Customize)”，然后选择“连接器(Connectors)”。
2. 添加自定义连接器。 点击“+ 添加(+ Add)”，然后选择“添加自定义连接器(Add custom connector)”。将其命名为ConnectChats，粘贴https://api.connectchats.com/mcp作为URL，然后点击“继续(Continue)”。
3. 登录。 保持检测到的登录设置不变，点击“添加(Add)”，然后连接并使用通行密钥确认。
4. 在聊天中开启。 点击左下角的“+”，选择“连接器(Connectors)”，并确保ConnectChats处于开启状态。

Claude是从Anthropic的云端连接到远程MCP服务器的，而不是从你的电脑，因此你这边不需要保持任何程序运行。在网页端添加后，该连接器同样适用于iPhone和Android上的Claude应用。

获取更佳WhatsApp群聊总结的提示词

总结是AI给出的回答，因此提示词(Prompt)决定了它的质量。以下提示词非常适合消息繁多的群组：

养成以下三个习惯，能让WhatsApp群聊的总结更加可靠：

• 要求将姓名和数字加粗。 日期、价格、地址和参考编号通常是你需要采取行动的关键信息。
• 询问有哪些事情在等你处理。 “谁需要我的回复？”往往比完整的流水账总结更有用。
• 核对原文语气。 总结会抹平语气上的微妙差别。当措辞很重要时，可以要求你的AI引用原话。

如果你的团队使用的是Telegram，同样的补读思路也适用于群组内的机器人，这在我们的Telegram群组AI聊天机器人指南中有详细介绍。如果是针对会议而非聊天，请查看ChatGPT如何将会议记录转化为笔记。

隐私：你的AI能看到什么，不能看到什么

赋予AI访问你聊天记录的权限需要谨慎对待。ConnectChats的构建基于以下几项原则：

• 仅限共享的聊天。 你未共享的聊天无法被列出、读取、搜索或总结。取消共享后，它就会从所有AI应用中消失。
• 加密存储。 存储的消息都经过加密，只有你的通行密钥才能解锁。
• 不用于训练。 ConnectChats绝不会使用你的消息来训练模型，也绝不出售你的数据。
• 有限期保留。 免费计划会将消息保留30天，然后将其删除。取消链接WhatsApp后，其相关的聊天和消息也会被删除。

请记住，工具调用返回的任何内容都会发送给你提问的AI应用，因此ChatGPT或Claude自身的数据政策将适用于它所总结的消息。ConnectChats也绑定在你的个人账户上，因此它会记录你收到的内容。如果你还想记录语音和视频通话，请阅读我们关于如何录制WhatsApp通话的指南。

费用说明

定时摘要功能(例如自动发送的晨间简报)已在计划中，但目前尚未上线。现阶段，你可以通过向AI提问来获取相同的摘要内容。总结聊天功能页面会追踪接下来即将发布的新功能。

常见问题解答 (FAQ)

结论

只有当ChatGPT能看到你真正错过的聊天时，它与WhatsApp的结合才能发挥最大效用。借助ConnectChats，你只需链接一次WhatsApp，选择要共享的聊天，每当群消息多到看不过来时，就可以让ChatGPT或Claude为你提供WhatsApp聊天总结。总结会从你上次停下的地方开始，AI会按照你想要的格式进行撰写，而且不会向任何人发送任何内容。

不妨先从那两三个最让你费时“爬楼”的群组开始体验。免费添加ConnectChats，问问你的AI你都错过了什么吧。